Pausernas poesi - Kurs Tommy och Cristina

Enormt afrikanskt “oväsen” akompanjerade oss I början innan pausen infann sig.

Liten fin rörelse där vi starta att vandra med att tänka på att sträcka upp för att MÖTA den vi dansar med.Det är I pausen mötet sker

1. Förare LF Vänster med ett släp för att bromsa upp
   Tänk på att följa varandras balanslinje
   Kvinnan kan ge motstånd i sidsteget för att uttrycka jag vill ha en paus
   
2. Förare RF ihop
   Tid att korrigera balanslinjen
   Släpp handen så att kvinnan får tid att sträcka upp och hitta sin position
   Kvinnan tar kraft från golvet och hitter sin position - står på bakre benet
   Mannen sträcker upp och säger att nu tar vi en längre paus
   Kvinnan lyssnar in musiken och målar (rörelsen hämtas från knäet som är penseln)
   
3. Föraren markera steg genom att sjunka ned (Tommy enormt tydlig och långsam nästan överdrivet) RF -> Vänster
   
4. VF samla sedan Samma som 2
   
5. Steg framåt förare LF , RF samla sedan 1
   

Tränade sedan på att måla med foten. Steg framåt på takt små rörelser Vänster Höger i takt

Tankar

1. Sträcka upp så jag ser bakom kvinnan
2. När vi vandrar/tränar så skall steg framåt göras så knäet går in framför det andra benet. Sedan sträck sträck sträck upp
3. Viktigt att i sidsteg hitta varandras balanslinje
4. Jag tappar bakåt ibland och vi har ibland kontakten i armarna istället för i bröstet annars går det framåt
5. Sträcka upp är det som gör kontakt med golvet
6. Fotens estetik: Cristina lägger ned sin fot enormt I sidsteget. Alla förflyttningar sker med en tanke. När hon målar “ligger” hon mot Tommy som bara finns där med några små rörelser och låter henne brodera ut musiken genom olika rörelser där fötterna förmedlar pausens poesi. Tommy tar verkligen i och markerar slutet av pausen och nu skall vi ta ett steg framåt genom att tydligt marker detta utan att stressa. Tommy broderar med en liten cirkel eller "vandra runt och korrigera balanspunken eller byta riktning"